Lily au régime Dukan!
 
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    Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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  • Jour 118 : Consolidation provisoire

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 5 Avril 2010 à 09:28
    Poids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain complet finement beurrées Déjeuner : / Diner : / Difficile de suivre la conso' comme il faut depuis hier... Je fais au mieux et puis je verrais mon poids en...

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  • Jour 117 : Consolidation provisoire

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 4 Avril 2010 à 14:34
    Poids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain complet finement beurrées Déjeuner = repas de Gala Diner : - Pas faim

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  • Jour 115 : Consolidation provisoire

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 2 Avril 2010 à 08:02
    Poids : 67,3 kg Perte depuis la veille : +400g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - un café édulcoré avec 15cl de lait à 1,5% de matières grasses - une moitié de cake marbré amande-chocolat Déjeuner : - une tranche de saumon fumé - un steak haché à cheval...

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  • Jour 42 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 19 Janvier 2010 à 08:56
    Poids : 71,8kg Perte depuis la veille : + 100 g Perte totale : 5,1 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés Déjeuner : - une merguez bien cuite - poêlée de fruits de mer - deux càs de béchamel Dudu Gouter : - deux parts de cake Dudu amande/chocolat...

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  • Jour 20 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 28 Décembre 2009 à 13:33
    Poids : 74,8 kg Perte depuis la veille : 800g Perte totale : 2,1 kg Petit déjeuner : - une càc Van Houten + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - deux pavés de saumon - un yaourt 0% édulcoré - un verre de pepsi light Diner : - un blanc de poulet à l'échalotte...

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