Poids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain complet finement beurrées Déjeuner : / Diner : / Difficile de suivre la conso' comme il faut depuis hier... Je fais au mieux et puis je verrais mon poids en...

Poids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain complet finement beurrées Déjeuner = repas de Gala Diner : - Pas faim

Poids : 67,3 kg Perte depuis la veille : +400g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - un café édulcoré avec 15cl de lait à 1,5% de matières grasses - une moitié de cake marbré amande-chocolat Déjeuner : - une tranche de saumon fumé - un steak haché à cheval...

Poids : 71,8kg Perte depuis la veille : + 100 g Perte totale : 5,1 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés Déjeuner : - une merguez bien cuite - poêlée de fruits de mer - deux càs de béchamel Dudu Gouter : - deux parts de cake Dudu amande/chocolat...

Poids : 74,8 kg Perte depuis la veille : 800g Perte totale : 2,1 kg Petit déjeuner : - une càc Van Houten + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - deux pavés de saumon - un yaourt 0% édulcoré - un verre de pepsi light Diner : - un blanc de poulet à l'échalotte...